[가정주부]타임 블로킹 필요한 이유, 실천 방법, 팁
가정주부로서 집안일, 육아, 자기계발까지 균형을 맞추는 것은 쉽지 않습니다. 하루 24시간을 효율적으로 활용하기 위해 많은 주부들이 ‘타임 블로킹(Time Blocking)’ 기법을 활용하고 있습니다. 이 글에서는 타임 블로킹이란 무엇인지, 주부가 실생활에서 활용할 수 있는 방법, 그리고 효과적으로 실천하는 팁을 소개합니다.1. 타임 블로킹이란? 주부에게 꼭 필요한 이유타임 블로킹(Time Blocking)은 하루 일정을 시간 단위로 나누어 각 활동을 미리 계획하는 시간관리 기법입니다. 일반적인 할 일 목록(To-Do List)과 달리, 일정마다 특정한 시간을 배정하여 보다 체계적으로 관리할 수 있습니다.가정주부는 다양한 역할을 수행해야 합니다. 집안일, 식사 준비, 육아, 취미 생활, 자기계발 등 해야..
2025. 3. 18.
